Estreno bike Carretera

Ayer fui a buscar la Flaca al Doctore y tengo que confesar que me ha costado dormir esta noche, deseando que llegara este día para sacarla a pasear.
Eran las 9:30 y ya salía por la puerta con mi bike "nueva", está entre comillas porque es de segunda mano, pero muy bien cuidada. Es una CUBE ACREE.
He cogido nacional dirección Malgrat en un principio iba hacer la vuelta hostalric pero la cosa no pintaba muy bien, y llegando a Malgrat se me ha puesto a llover y he dado media vuelta. Cuál es mi sorpresa.... Que en Calella hacia un sol increíble. Pasando Sant Pol me ha cogido un buen grupito de 9 bike, me he puesto a rueda, ya que iba un poco tocado y encima hacia un pelín de viento. Llegando a Arenys han empezado hacer relevos, y como no iba a ser menos, he colaborado en ello y cuando me he querido dar cuenta ahí estaba el cartel de la CAIXA LAIETANA... Lástima que no tenia el cuenta (
vaya globerada, jejeje) pero estaba con tanto mono que ni me he acordado de ponerlo...

PD: Las primeras impresiones de la bike son muy buenas, el próximo día, la meteré por puertecitos, haber cómo se comporta.

Solitario por la Carretera

Hoy mi sombra y yo, artos de NII y con una bonita mañana. Sin rumbo, he empezado a pedalear dirección Argentona, sin darme cuenta estaba subiendo el collet "sin soltar platillo" chino chano, respirando hondo y con muchísima agilidad. Para colmo se me ha acabado las pilas del cuenta, así que iba sin saber ni los quilómetros que llevaba ni la velocidad que iba, vamos, un desastre... Entonces he decidido subir el bordoi "iba bastante tocaete" se nota que de la nacional no he salido, ahora mismo en un puertecito me gana hasta mi abuelo. Y por último dirección Argentona y para casa.

Como me he quedado con un mal sabor de boca, me he puesto las bambas, las mayas y he rodado 30 minutos muy muy suave para estirar piernas.

Mi sombra y yo solos por la carretera....

Donde están las bike?????

Subiendo el bordoi al limite...

Running!!!

En teoría hoy me tocaba tirada larga de bike de carretera, pero con la lluvia me ha cortado las alas. Así que me he puesto las bambas y a correr por mi zona. El terreno estaba chulísimo, ya que estaba todo embarrado y verde. Me ha recordado a mis viejas carreras de Cross, que viejos tiempos, jejeje....

He estado rodando 50 minutos observando el paisaje, el tiempo se me han pasado volando. A continuación he hecho un circuito de técnica de carrera y unos 20 minutos de estiramiento. Y para casa que por hoy ya está bien.

PD: Pocholo y Alex que os vaya muy bien la carrera de mañana.

Hoy ha tocado Gim

Hoy he podido comer tranquilo ya que hoy tocaba gim. Sobre las 17:00 he llegado al gim, me he puesto las mallitas y a la cinta a correr 30 minutitos para calentar, luego unas abdominales, unos estiramientos y para la clase de spinning, que la profe era mi hermana y lleva tiempo detrás mío para que vaya a sus clases, y hoy ha sido el día, jejeje...
Tengo que decir que ha sido durísimo, hacia muchísimo tiempo que no llegaba tan al límite. Como que me ha costado una barbaridad subir las escaleras para ir al vestuario.
Desde aquí te felicito Jessica y decirte que hoy ha sido la primera pero no la última clase que ago. contigo, ya que eres una maquina.

No hay mucho tiempo...

A las 15:00 he ido a casa de los papis a comer, y después de comer sin darme cuenta me he quedado dormido en el sofá. Cuando me he dado cuenta ya eran las 17:00, he pegado un bote del sofá, y a toda prisa me he ido al gim. Me he puesto el bañador, el gorro y las gafas de pro y para la piscina.
He hecho 1500m para empezar a nadar que lo estoy dejando un poco de lado y al final me va a pillar el toro....

Hoy Runing

Hoy como es habitual con el tiempo pegado en el culo y la comida en la garganta, me he puesto las mallas, las bambas y a rodar 50 minutos. Luego 20 minutos de técnica de carrera, pero el entreno no acaba aquí, ya que antes de ir a dormir me inyectare una sesión de compex, para redondear el entreno.

Hoy tocaba Carretera

Esta tarde con la comida aun en la garganta he salido con la bike de carretera dirección sant pol por NII y ha sido bastante duro llegar ya que se ha levantado un viento que no entraba en mis planes, jejeje... Me he metido hacia el interior por Sant Cebria, Sant Iscle de Vallalta y Arenys de mun y en vez de volver a coger NII me he ido por carretera mata hasta Mataró, todo el rato con agilidad, vamos sin poner plato.
El recorrido ha constado de 1h57m y 49km.
En este momento tengo las piernas que no me las siento, creo que esta noche me voy a poner una sesión de compex.
PD: Desde mi blog quiero felicitar a JR y a Paco por quedar TERCEROS en las 3 horas de resistencia de Arenys. Estáis hechos unas maquinas!!!

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