Hoy Runing

Hoy como es habitual con el tiempo pegado en el culo y la comida en la garganta, me he puesto las mallas, las bambas y a rodar 50 minutos. Luego 20 minutos de técnica de carrera, pero el entreno no acaba aquí, ya que antes de ir a dormir me inyectare una sesión de compex, para redondear el entreno.